Елена
titanlis
Танюш, жалко...
Если несколько дней насиловать организм, он-таки отмстит, поняла я сегодня.
Уже неделю уговариваю себя переходить с графика "совы" на график "жаворонка". Двигаюсь медленно, но верно. Пять дней завожу будильник на 9-40 (рассчитывая, что каждую неделю буду убавлять по 5 минут). Сегодня не смогла встать ни в 9-40, ни в 10, ни в 11... в полдвенадцатого встала, открыла шторы, посмотрела на солнце... и легла досыпать. Около часа встала, сделала зарядку, позавтракала... а проснуться не могу до сих пор.
Бежать в Ауру кофе пить? Чего делать-то? Подскажите что ль бодрящий парфюм...