Что такое эфирные масла
 
         Ароматические растения вырабатывают пахучие субстанции, используя питательные компоненты, получаемые из воды, земли, солнечного света и тепла. Эти естественные растительные эссенции привлекают полезных насекомых, содействующих опылению, и отпугивают менее дружественных насекомых, которые в противном случае могли бы съесть или повредить растение.
          У многих ароматических растений клетки секреции расположены в цветах и листьях. Когда вы проходите мимх таких растений и касаетесь их, в воздухе распространяется запах. В процессе дистилляции (как правило, водно-паровой) в эссенциях происходят небольшие химические изменения, в результате чего получаются эфирные масла.
          Термин "эфирное масло" в целом относится ко всем эфирным маслам, применяемым в ароматерапии, хотя, строго говоря, технически это не всегда верно. Масла, получаемые из плодов цитрусовых путем простого отжима цедры, остаются растительными эссенциями.
          Некоторые цветочные масла, в частности жасминовое, получают методом экстракции органическими жидкостями. В результате получается воско- или мазеообразная масса - конкрет, который затем обрабатывают спиртом (обычно при кипячении), охлаждают и фильтруют от балластных веществ. Эфирное мало, остающееся после удаления спирта, называется абсолютным или абсолю. Однако для простоты и лаконичности термин "эфирные масла" часто используется для обозначения всех ароматических масел.

Основные характеристики эфирных масел
          Многие эфирные масла легкие, прозрачные и нежирные, хотя некоторые обладают густой и вязкой консистенцией или определенным цветом. Несмотря на это, их всех объединяет одна важная характеристика: они растворяются только в жирных маслах, таких как миндальное или подсолнечное, либо в алкоголе.
          Эфирные масла отличаются очень высокой концентрацией и чрезвычайно сильным воздействием. В ароматерапевтических целях их, как правило, используют в значительном разведении. Например, в массажном масле на масло-основу приходится всего 2-3% эфирного масла. Эфирные масла лишь изредка, в особых случаях, применяются в неразведенном виде. Они также очень летучи и быстро испаряются при контакте с воздухом, поэтому их лучше всего хранить в плотно закупоренных флаконах из темного стекла.

Как действуют эфирные масла
          Эфирные масла летучи, что означает, что они испаряются, как только входят в контакт с воздухом. Поэтому, независимо от метода использования эфирных масел, какая-то часть их всегда вдыхается человеком. Вообще легкие и кожа являются главными путями попадания эфирных масел внутрь тела и воздействия их на организм.
         Когда мы вдыхаем воздух во время ароматерапевтического массажа, ванны или других процедур, мы также вдыхаем молекулы эфирного масла. Эта смесь воздуха и эфирного масла проделывает путь в легкие, а затем циркулирует вместе с кровью, добираясь до различных внутренних органов и систем. Эфирные масла также оказывают значительное воздействие на умственную, эмоциональную и психологическую сферы. Та же роза, кроме всего прочего, является антидепрессантом и афродизиаком, оказывает тонизирующее воздействие на нервную систему.

Безопасное использование эфирных масел
     

         Эфирные масла отличаются высокой степенью концентрации: так, для получения одной капли розового эфирного масла требуются тысячи розовых лепестков. С такой силой нужно считаться, поэтому крайне важно правильно обращаться с эфирными маслами.
         Из-за силы воздействия и высокой степени концентрации неправильно используемые масла могут оказаться токсичными. Однако, если осторожно, обращаться с маслами и следовать нескольким простым рекомендациям, они вполне безопасны и полезны.

Правила безопасности

    * Никогда не принимайте эфирные масла внутрь. Избегайте какого бы то ни было  контакта масел со слизистой оболочкой рта и не наносите их на кожу вокруг глаз; тем более следите за тем, чтобы масла не попадали в глаза.
    * Наносите на кожу только правильно разведенные масла, четко следуя рецептам и методам. Не увеличивайте количество эфирного масла, указанное в рецепте. Помните, что некоторые эфирные масла могут вызывать раздражение кожи.
    * Некоторые эфирные масла, например полученные из пряностей, могут вызвать раздражение при чувствительной коже. Иногда следствием использования эфирных масел могут быть легкое покраснение или зуд. В этом случае нанесите на пораженный участок немного основного крема или масла, вроде сладкого миндаля, а затем сделайте компресс, используя холодную влажную и мягкую ткань, до исчезновения покраснения и зуда.
    * Если капля эфирного масла случайно попадет в глаза, растворите его небольшим количеством масла-основы, а затем удалите "смесь" мягкой тканью, прежде чем промыть глаза холодной водой. При возникновении каких-либо осложнений обратитесь к врачу.
    * Часть эфирных масел, например, бергамот и другие цитрусовые масла, фототоксичны (фоточувствительны). Это значит, что они могут вызывать нарушения пигментации кожи  на ярком солнце даже в разбавленном состоянии. Поэтому лучше отказаться от использования цитрусовых масел на открытых частях тела в солнечную погоду.

Эфирные масла общего применения

    Лаванда

Лаванда настоящая (Lavandula vera), лаванда остролистная (L.angustifolia)

Происхождение: Франция, Болгария, Англия, Марокко, Австралия, Венгрия, Испания.
Характеристика: Лаванда обладает чистыми, свежими, цветочными верхними нотами и тонкими, зелеными, травяными оттенками. Она хорошо сочетается с большей частью других эфирных масел, особенно цветочными, цитрусовыми и травяными.
Действие: Антидепрессивное, антисептическое, гипотензивное, дезодорирующее, желчегонное, обезболивающее, противовирусное, противовоспалительное, противоотечное, седативное, тонизирующее, успокаивающее.
Косметическое действие: освежающее, обновляющее, регенерирующее; устраняет покраснение, раздражение, отечность, зуд, шелушение, и воспалительные реакции; уменьшает гипертрофированную лабильность кожи к внешним факторам; идеальное средство от воспалительной сыпи при нежной, поврежденной коже, а также при герпесе; подходит для ухода за любым типом чувствительной, усталой кожи; прекрасное средство для ухода за поврежденными волосами: ликвидирует перхоть, ломкость и чрезмерное выпадение волос.

       Лаванда является, пожалуй, самым популярным эфирным маслом. На первый взгляд все, что он ней говорят, слишком хорошо, чтобы быть правдой, но репутация всесильного средства удерживается за ней уже не одну тысячу лет. Многие свойства лаванды вытекают из ее первичной способности уравновешивать и нормализировать функции организма и эмоции. В целом масло лаванды можно охарактеризовать как заживляющее, успокаивающее и расслабляющее.
       Оно с большим успехом применяется для массажа и ванн при мышечных болях. Несколько капель, добавленных в ванну, или 1-2 капли на подушке помогают в борьбе с бессонницей. Лаванда также позволяет лечить насморки, простуды и грипп. Она не только нейтрализует вирус, являющийся источником инфекции, но и устраняет многие симптомы. В этих случаях лаванду лучше всего использовать для паровых ингаляций.
       Холодный компресс с лавандой или несколько капель, массажными движениями нанесенных на виски, снимают головную боль. Лаванда отпугивает насекомых, а смазав каплей масла место укуса, вы устраните зуд и жжение. Лаванда также великолепно и быстро справляется с незначительными ожогами. Ее хорошо добавлять в антисептические растворы, которыми обрабатываются ожоги и порезы. Благодаря нежному и свежему цветочному аромату лаванда находит широкое применение в уходе за кожей и в парфюмерии.
       На психологическом уровне лаванда успокаивает и уравновешивает, помогает при резких перепадах настроения, депрессиях и ПМС. Именно это успокаивающее и расслабляющее воздействие делает ее прекрасным спутником медитации.
Противопоказания: откажитесь от использования лаванды на ранних сроках беременнности, особенно если имели место выкидыши.

Отредактировано savon (2011-04-01 00:47:51)

Юлия, 

Германская ромашка (Голубая ромашка)
Ромашка аптечная (Matricaria chamomilla)

Происхождение: Англия, Венгрия, Болгария, Испания.
Характеристика: Голубая ромашка отличается насыщенным запахом. У аромата выраженные сладкие и зеленые травяные верхние ноты с почти фруктовыми, но при этом чуть горьковатыми оттенками. Он хорошо сочетается с большинством других цветочных, цитрусовых и травяных запахов, а также с пачули, ладаном, петитгрейном и стирактовым деревом.
Действие: Антиаллергическое, антивирусное, антисептическое, желчегонное, мочегонное, обезболивающее, противовоспалительное, противоспазматическое, седативное, успокаивающее; налаживает работу желудка.
Косметическое действие: осветляющее, успокаивающее, разглаживающее сухую и чувствительную кожу; оптимизирует метаболизм кожных клеток и капиллярное кровообращение, оказывает омолаживающее действие; устраняет покраснение, раздражение, шелушение и зуд кожи; купирует аллергические и бактериальные дерматиты; укрепляет, повышает эластичность, слегка осветляет волосы, придает им силу и блеск; оказывает регенерирующее и ранозаживляющее действие; оказывает противовоспалительное и геренерирующее действие при герпетической, угревой, гнойничковой сыпи, при воспалении ногтевого ложа.

      Германская ромашка  идеальна при лечении различных воспалений. Присутствие азулена, которому растение обязано цветом масла и вторым названием, объясняет ярко выраженные противовоспалительные свойства этого эфирного масла. В целом голубая ромашка обладает успокаивающими и расслабляющем воздействием.
       Кожные болезни (например, экзема и другие высыпания) хорошо лечатся с помошью масла голубой ромашки, которое следует добавить в основной крем или лосьон. Мягкое воздействие германской ромашки способствует успокоению, заживлению, снятию раздражения и улучшению состояния кожи и одновременно устраняет причины аллергии.
       На психологическом уровне голубая ромашка успокаивает, особенно при раздражительности и депрессии, и помогает остудить гнев.
Противопоказания: откажитесь от использования голубой ромашки на ранних сроках беременности, особенно если имели место выкидыши.

Отредактировано savon (2011-04-06 16:26:55)

Иланг-иланг

Кананга душистая (Cananga odorata)

Происхождение: Мадагаскар, Малайзия, Индонезия, о.Реюньон
Характеристика: Верхние ноты запаха иланг-иланга можно описать как насыщенно-сладкие, миндальные, цветочные, тропические, в нем также присутствуют экзотические древесные оттенки.
Действие: Антидепрессивное, антисептическое, возбуждающее (афродизиак), гипотензивное, седативное.
Косметическое действие: омолаживает, увлажняет, разглаживает, выравнивает и "полирует" кожу; подходит для ухода за чувствительной и пористой кожей; устраняет расслоение и ломкость ногтей; укрепляет волосы, устраняя их ломкость, посеченность; длительно дезодорирует, ароматизирует кожу; способствует закреплению и сохранению загара, устраняет гиперемию и раздражение кожи после приема солнечных ванн.

     Одним из самых важных терапевтических свойств иланг-иланга является способность понижать высокое кровяное давление. Иланг-иланг также помогает справиться с беспокойством, гневом, шоколм и страхом. В целом характер иланг-иланга одновременно успокаивающий, эротический и эйфорический.
     В сфере ухода за кожей иланг-иланг ценится за приятный аромат; он особенно хорошо подходит для жирной кожи. Иланг-иланг прекрасно подойдет для вечерней ванны, обеспечивая расслабление и хороший сон. Он также хорош при лечении депрессии, особенно когда она сопровождается значительным нервным напряжением. Это одно из лучших эфирных масел для медитации, напрвленной на усмирение гнева.
     На психологическом уровне иланг-иланг успокаивает, поднимает настроение, дает ощущение умиротворения и облегчает выражение подавленных или вытесненных чувств.

Нероли
Горький апельсин (Citrus bigardia, syn. C. aurantium var. amara)

Происхождение: Франция, Египет, Тунис, Марокко, Италия, Алжир.
Характеристика: Нероли называют также апельсиновым цветом. Бледно-желтое эфирное масло обладает нежным, свежим цветочным запахом с теплыми, пьянящими, горько-сладкими оттенками. Нероли сочетается практически со всеми эфирными маслами, в особенности с лавандой, мелиссой, розой, жасмином, ладаном и бергамотом.
Действие: Антидепрессивное, антисептическое, возбуждающее (афродизиак), заживляющее, противоспазматическое, седативное, тонизирующее.
Косметическое действие: омолаживает, оживляет сухую, утомленную кожу, разглаживая морщинки; устраняет раздражение кожи, стрессовые пятна; ликвидирует мелкий сосудистый рисунок и куперозы; способствует регенерации и быстрому росту здоровых кожных клеток; эффективное средство против стрий, трещин на коже; устраняет экземы, угревую и герпетическую сыпь; укрепляет волосы, повышает их эластичность.

     Нероли практически незаменимо в борьбе с беспокойством и другими проблемами эмоционального и психологического характера. Цветы апельсина (флердоранж) традиционно включают в свадебные букеты, поскольку их запах успокаивает нервы перед важным событием. Нероли помогает также в случае продолжительного, "хронического" беспокойства, во время приступов паники, истерики и шока. В целом эфирное масло нероли дает успокаивающий и поднимающий настроение эффект.
     Нероли представляет особую ценность в сфере ухода за кожей, так как способствует ее восстановлению и росту молодых здоровых клеток. Оно особенно благотворно влияет на зрелую, сухую и чувствительную кожу. Несколько капель нероли, добавленные в вечернюю ванну, помогут справиться с бессонницей. Кроме того, нероли является чудесным, легким и нежным афродизиаком.
     Психологически нероли успокаивает и улучшает настроение, это в особенности касается тех, кто легко перевозбуждается, страдает от отсутствия или недостатка чувства безопасности, слишком интенсивно все переживает или находится во власти чрезмерно сильных эмоций.

Розмарин

Розмарин лекарственный (Rosmarinus officinalis, syn. R. coronarium)

Происхождение: Франция, Испания, Португалия, Тунис.
Характеристика: Верхние ноты аромата розмарина резкие, свежие, зеленые, в его запахе присутствуют также травяные, камфарные оттенки. Он хорошо сочетается с большинством пряных масел, а также с лавандой, бергамотом, базиликом, ладаном, можжевельником, сосной, чабрецом, вербеной, мелиссой, кедром и петитгрейном.
Действие: Антисептическое, ветрогонное, вяжущее, гипотензивное, желчегонное, мочегонное, обезболивающее, противоревматическое, противоспазматическое, стимулирующее, тонизирующее.
Косметическое действие: уменьшает гиперсекрецию жирной и нечистой кожи; дренирует, вызывает сокращение пор, препятствует образованию камедонов; выравнивает рельеф кожи; смягчает грубые участки кожи, устраняет ороговевшие участки, восстанавливает нежность и эластичность эпидермиса; способствует рассасыванию рубцов и шрамов; устраняет сыпь бактериальной и вирусной этиологии; сильнодействующее противоцеллюлитное средство; стимулирует регенерацию и рост, останавливает выпадение волос, устраняет перхоть.

       Розмарин - сильнейшее цефалическое эфирное масло. Он оказывает исключительно укрепляющее воздействие на память. Хорошо смешать 1 каплю розмарина с 2 каплями нероли и втереть эту смесь  в запястья перед экзаменом (нероли успокаивает нервы, а розмарин обостряет ум и стимулирует творческие способности). В целом розмарин оживляет, освежает и укрепляет. Эфирное масло розмарина прекрасно подходит для массажа, так как способствует расслаблению жетских мышц, противодействует задержке жидкости и очищает лимфатическую систему. Он также известен своей способностью стимулировать рост волос, является великолепным тоником для кожи головы и не допускает появления перхоти. Будучи сильнейшим антисептиком, эфирное масло розмарина, используемое в аромалампе, препятствует распространению переносимых по воздуху инфекций.
      На психологическом уровне розмарин стимулирует, очищает и защищает. Он является компонентом благовоний и облегчает достижение медитативного состояния, делая ум живым и ясным. Розмарин - психологический защитник (оберег), символ любви и дружбы.
Противопоказания: Откажитесь от использования розмарина во время беременности и при эпилепсии.

Отредактировано savon (2011-04-30 11:27:21)

Мелисса

Мелисса лекарственная, лимонная мята (Melissa officinalis)

Происхождение: Франция, Германия, Италия, Испания, Англия.
Характеристика: Верхние ноты мелиссы теплые, свежие, напоминают лимонный щербет; при этом в ее запахе присутствуют одновременно яркие и нежные, сладкие травянистые оттенки. Она хорошо сочетается с цветочными и цитрусовыми маслами, особенно с лавандой, розой и геранью, а также миртом.
Действие: Антивирусное, антидепрессивное, антисептическое, бактерицидное, ветрогонное, гипотензивное, жаропонижающее, противоспазматическое, седативное, тонизирующее, успокаивающее.
Косметическое действие: восстанавливает первозданный цвет губ; подходит для ухода за жирной, проблемной кожи, устраняет гнойничковую сыпь, инфильтраты, фурункулез; можное противогерпетическое средство; нормализует секрецию жирных волос, повышает их тонус, предотвращает склеивание и поникший "грязный" вид, устраняет перхоть.

      Мелисса - одно из лучших эфирных масел, помогающих при шоке, депрессии, скорби и тревоге; она повышает настроение и отгоняет мрачные мысли, вызывая ощущение внутренней удовлетворенности.
       Мелисса благотворно влияет на сердечно-сосудиствую систему, понижая высокое кровяное давление, оказывая общетонизирующее воздействие на сердце и замедляя слишком быстрое дыхание. Кроме того, мелисса регулирует деятельность пищеварительной системы, устраняя колики и помогая при тошноте и несварении, особенно когда они вызваны стрессом. Она также приносит облегчение при бессоннице и нервном напряжении.
       На психологическом уровне мелисса оказывает седативное и глубоко успокаивающее воздействие, улучшает настроение и облегчает медитацию, особенно направленную на усмирение гнева и проработку тяжелых эмоциональных состояний врое скорби. Она укрепляет сердечную чакру и связана с принципами универсальной любви и божественной радости.
Противопоказания: Не используйте это масло при чувствительной коже. Всегда применяйте его в небольших количествах - не более 1%-ного разведения.

Перечная мята

Мята перечная (Mentha piperita)

Происхождение: Центральная и Южная Америка, Англия, Болгария, Марокко, Италия, Китай, о.Тасмания, Нидерланды, Испания, Германия, Бразилия.
Характеристика: Верхние ноты аромата перечной мяты свежие, яркие с резким травянистым, камфарным оттенком. Мята хорошо сочетается с лавандой, розмарином, эвкалиптом и лимоном.
Действие: антисептическое, ветрогонное, вяжущее, жаропонижающее, обезболивающее, отхаркивающее, противоотечное, противоспазматическое, стимулирующее, успокаивающее.
Косметическое действие: освежает, "пробуждает" кожу, стирает с лица следы усталости, неполноценного сна, духоты и гипоксии; уменьшает лабильность к внешним факторам; повышает защитные функции эпидермиса; устраняет бактериальные дерматиты, угревую сыпь, сосудистый рисунок и куперозы.

     Перечная мята - одно из лучших эфирных масел для лечения любых пищеварительных расстройств. В целом перечная мята освежает, стимулирует и восстанавливает.
     В сочетании с лавандой перечная мята является прекрасной профилактикой простуды и гриппа. Для приготовления аромаванны, массажной смеси или ингаляции добавляйте не более 3 капель эфирного масла. Перечную мяту также добавляют в паровые ванночки для лица, что способствует глубокому очищению кожи, особенно при наличии угревой сыпи. Холодный компресс с перечной мятой и лавандой приносит облегчение при головных болях и мигренях.
     На психологическом уровне мята придает смелости, вносит живость и ясность. Запах перечной мяты способствует устранению симптомов шока. Она "лечит" от закомплексованности и ощущения незащищенности, а также может углубить интуитивное видение.
Противопоказания: Используйте перечную мяту в небольших количествах,  добавляя в ванну или нанося на кожу. Не употребляйте одновременно с гомеопатическими препаратами.

Ладан

Ладанное дерево, олибанум (Boswellia carteri)

Происхождение: Индия, Сомали, Оман, Йемен, Эфиопия, Саудовская Аравия.
Характеристика: Верхние ноты ладана свежие, цитрусовые, смолистые, со сладким, теплым, камфрным оттенком и отголоском древесного дыма. Ладан прекрасно сочетается с большинством цветочных, древесных, пряных и цитрусовых эфирных масел, а также с пачули, мускатным шалфеем, розмарином, базиликом и ветивером.
Действие: Антисептическое, ветрогонное, вяжущее, заживляющее, мочегонное, отхаркивающее, противовоспалительное, седативное, тонизирующее; благотворно влияет на пищеварение.
Косметическое действие: идеально подходит для увядающей сухой кожи, омолаживает, обновляет, повышает упругость, выравнивает цвет кожи; оказывает противовоспалительное и ранозаживляющее действие; устраняет выпадение волос, повышает их эластичность, устраняет перхоть; можное регенерирующее и ранозаживляющее средство.

      Эфирное масло ладана не имеет себе равных в способности замедлять и углублять дыхание, оно помогает справиться со страхом, беспокойством, нервным напряжением и стрессом. Ладан можно успешно использовать для массажа, аромаванн, а также ингалляций, аромаламп и духов под настроение. В целом он обладает успокаивающим, восстанавливающим воздействием и поднимает настроение.
      Особенно хорошо ладан подходит для сухой, чувствительной и зрелой кожи. Это одно из лучших эфирных масел для ухода за кожей, так как оказывает на нее омолаживающее воздействие, повышает тонус и препятствует появлению морщин. Ладан также устраняет дыхательные проблемы и помогает при лечении простуд, бронхитов, астмы, кашля и боли в горле.
      Психологически ладан настраивает на медитативный и молитвенный лад, вызывая мистические состояния сознания и в целом оказывая на ум успокаивающее воздействие.

Стираксовое дерево (Бензой)

Бензойное дерево (Styrax benzoin)

Происхождение: Лаос, Вьетнам, Тайланд, Камбоджа, о.Суматра, о.Ява
Характеристика: Стираксовое дерево пахнет ванилью, кроме того, в его запахе присутствуют сладкие оттенки черной патоки. Стиракс хорошо сочетается с другими смолами и большинством пряностей, а также с розой, сандалом, жасмином, кипарисом, можжевельником, лимоном и сосной.
Действие: Антисептическое, вяжущее, дезодорирующее, кровоостанавливающее, отхаркивающее, противовоспалительное, седативное.

        Стираксовое дерево - очень "ласковое" эфирное масло. Оно успокаивает грустных, одиноких или подавленных людей, тех, кто испытывает отчуждение, страдает от депрессии или тяжелой утраты. Оно является эффективным лекарством от простуды, достаточно мягким, чтобы лечить детей. Его используют для паровых ингаляций, лечения астмы, бронхита и кашля. В целом стираксовое дерево обладает согревающими, успокаивающими и "материнскими" качествами.
        Как и мирра, стираксовое дерево подходит для ухода за кожей, оказывая особенно благотворное воздействие на порезанную, потрескавшуюся, шелушашуюся или воспаленную кожу.
        Психологически стираксовое дерево действует как щит или уютное одеяло, защищающее нас от суровой стороны жизни. Стираксовое дерево успокаивает, поднимает настроение и защищает.

Сладкий апельсин

Апельсин сладкий (Citrus sinensis, C. aurantium var.dulcis)

Характеристика: У апельсина сладкие свежие, фруктовые верхние ноты с яркими, чувственными оттенками. Он хорошо сочетается с другими цитрусовыми и пряностями, а также с сандалом, нероли, мускатным шалфеем, миррой, геранью, пальмарозой и ладаном.
Действие: Антидепрессивное, антисептическое, ветрогонное, противовоспалительное, противоспазматическое, седативное, тонизирующее.
Косметическое действие: обладает мощным антицеллюлитным действием; повышает упругость, оберегает сухую кожу, испытывающую витаминный голод, стимулирует регенерацию, способствует обновлению кожи; употребление 1-2 капель апельсинового масла внутрь с соком способствует более эффектному и быстрому загару, препятствует обгоранию и образованию пятен.

      Масло апельсина иногда называют "улыбчивым" - у него хорошо знакомый, вселяющий радость и согревающий запах. Оно настолько мягко, что подходит детям, которые любят его фруктовый аромат. В целом апельсин тонизирует, успокаивает и освежает.
      Действие апельсина на нервную систему можно сравнить с нероли (хотя гораздо слабее);  его хорошо добавлять в массажные смеси и аромаванны при беспокойстве, стрессе и бессоннице.
Психологически апельсин радует и поднимает настроение, помогая увидеть светлую сторону жизни и найти поводы для смеха. Апельсин известен своей способностью развеивать иррациональный страх перед неизвестным и укреплять веру в себя.

Лимон

Лимон, цитрус лимон (Citrus limon)

Происхождение: Италия, о.Сицилия, Кипр, Израиль, Центральная и Южная Америка.
Характеристика: У лимона чистый, свежий, легкий и несколько резкий аромат со сладковатыми цитрусовыми оттенками. Он хорошо сочетается с большинством эфирных масел, в особенности с другими цитрусовыми и цветочными маслами.
Действие: Антиревматическое, антисептическое, бактерицидное, ветрогонное, вяжущее, жаропонижающее, кровоостанавливающее, кровоочищающее, мочегонное, противомикробное, противоспазматическое, тонизирующее.
Косметическое действие: отбеливает, разглаживает, нормализует секрецию жирной кожи; делает менее заметными веснушки, пигментные пятна, куперозы; средство против бактериально-вирусной сыпи; смягчает огрубевшие участки кожи, способствует заживлению трещин; естественный осветлитель волос, придает им легкий платиновый оттенок и восхитительный блеск, устраняет перхоть, ломкость волос; идеально подходит для осветления и укрепления ногтей; результативно выводит целлюлит; употребление 1-2 капель лимонного масла внутрь с соком способствует более эффектному и быстрому загару, препятствует обгоранию и образованию пятен.

     Эфирное масло лимона полезно во многих отношениях. Его кровоостанавливающие и бактерицидные свойства делают лимон самым подходящим компонентом дезинфицирующих растворов, которыми обрабатывают порезы и царапины. Он также обладает очищащющим воздействием и потому используется для лимфодренажного массажа.  Лимон тонизирует кровеносную систему и очищает кровь, он помогает при варикозном расширении вен. В целом лимон освежает и очищает. Он широко используется в уходе за кожей, улучшает цвет лица и показан для жирной кожи и при угревой сыпи.
     На психологическом уровне лимон делает жизнь ярче, оживляет и стимулирует. Он позволяет избежать срывов или взрывов эмоций и помогает принимать решения. Лимон освежает и очищает ум, внося ясность и проливая свет, когда разум затуманен или запутан. Лимон великолепно подходит для медитации, поскольку не только придает ясность уму, но и раскрывает сердце.
Противопоказания: не используйте при очень чувствительной коже или перед выходом на солнце.